Pour qui ? 

Cette formation s’adresse aux dirigeants, managers et collaborateurs qui souhaitent instaurer un équilibre entre performance professionnelle et bien-être personnel. Elle est idéale pour prévenir les risques liés au stress, améliorer la qualité de vie au travail et installer des pratiques durables favorisant l’efficacité et l’engagement.

Description

Une journée équilibrée et concrète qui combine : apports pratiques issus des neurosciences et de la QVT, exercices de gestion de l’énergie, ateliers interactifs et construction de rituels personnalisés. Chaque participant repart avec des outils simples et actionnables pour concilier efficacité et équilibre.

Objectifs pédagogiques

Explorer son rapport au bien-être et à la performance.

Identifier ses leviers personnels pour gérer stress et énergie.

Définir des pratiques collectives favorisant équilibre et efficacité.

Construire un plan d’action durable pour allier bien-être et performance.

Programme de la journée (7h00) 

9h00 – 10h15 : Module 1 – Explorer son rapport au bien-être et à la performance

10h30 – 12h00 : Module 2 – Identifier ses leviers de gestion de l’énergie

14h00 – 15h15 : Module 3 – Définir ses pratiques d’équilibre collectif

15h30 – 17h00 : Module 4 – Construire son plan de performance durable

Format & Durée

1 journée de formation – 7h00 (9h00 – 17h30)
La planification peut être ajustée selon vos contraintes.

Étapes

1. Réserver un rendez-vous👇🏼

1/2 : Mon Déclic en 45 min Entreprise

2/2 : Mon Déclic en 45 min Particulier

2. Recevoir le programme et valider votre formation personnalisée

3. Signature de la convention de formation

4. Déroulé de la formation (7h en direct avec le formateur)

5. Réception de la facture et paiement à effectuer dès réception

6. Réception des documents pédagogiques de fin de formation

7. Entretiens de suivi premium sur la mise en pratique des apprentissages (à votre convenance, de préférence dans les 3 mois qui suivent la formation)

Bonus : Poursuite avec une passerelle vers Déclic & Go Asso 👉 Découvrir l’Asso

Tarif

490 € TTC

Effectif de 1 à 10 personnes

Modalités d’intervention

Format : exclusivement en visioconférence.

Règlement : à réception de la facture.

Annulation/absence : une formation peut être reportée sans frais si l’annulation intervient au minimum 7 jours avant la date prévue. Passé ce délai, la prestation est considérée comme due.

Confidentialité : les échanges et exemples partagés pendant la formation restent strictement confidentiels. Seules des données globales et anonymisées peuvent être utilisées à des fins de bilan pédagogique avec l’entreprise.